Le bien qu’on fait la veille devient le bonheur du lendemain
Menu

Rendez-vous zen Manipura Sophro - Relaxologue et Praticienne Trager à Cherbourg-en-Cotentin

Quelles que soient les tensions qui vous animent ou le mal-être que vous vivez, l’approche Trager®, la lumino-relaxo-thérapie, le Amma assis et les massages bien-être à l'huile sont des techniques thérapeutiques qui peuvent vous venir en aide.

sophrologue et relaxologue
CAROLE LEFEBVRE - RELAXOLOGUE - PRATICIENNE TRAGER® Une approche du toucher qui se distingue !
Le TRAGER pour vous soulager !
  • douleurs cervicales Douleurs cervicales dos, lombaires
  • methode trager Dépression Burnout
  • insomnie Fatigues et
    insomnies
  • traitement contre le stress Stress et
    surmenage
Les horaires du cabinet
Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi
10h00 - 12h00
14h00 - 19h00
Mercredi et samedi
10h00 - 12h00

Profitez de l’expérience de votre sophrologue-relaxologue pour retrouver le bien être perdu

Grâce à mon expertise et mon savoir-faire, je vous propose différentes approches pour vous initier à la relaxation. Stress, sommeil, grossesse, douleurs, quelle que soit votre condition je peux vous apporter la détente et le bien-être par le biais de séances individuelles.

À travers un ensemble de techniques qui agissent sur le corps et sur l’esprit, j'ai à cœur de vous amener vers un équilibre psychique et physique plus sain. Le sophrologue a comme objectif de procurer une sensation de bien-être ainsi que de transmettre une certaine connaissance de son corps pour apprendre à l’écouter.

En tant que Sophrologue-Relaxologue passionnée, je propose des séances adaptées aux personnes souffrant de fibromyalgie, de sclérose en plaque ou de douleurs chroniques.

Contactez-moi

Dernière actualité de RENDEZ-VOUS ZEN
Voir toutes les actualités
sophrologie

La relaxologie pour se libérer de toutes nos tensions

Grâce à un éventail de techniques de relaxation, les bienfaits de la relaxologie sont nombreux : apaisement ou encore bien-être instantané, ils rendent cette technique thérapeutique idéale pour les personnes stressées, fatiguées, surmenées. Les techniques de relaxation que j'utilise ont pour principe de procurer une sensation de détente immédiate.

Tous les publics sont les bienvenus, enfants, adolescents, adultes ou seniors, je m'adapte à tous pour définir un programme adapté à chacun. Les exercices proposés ont pour vocation d'être appropriés pour pouvoir les refaire chez soi (mouvements, respiration, visualisation, etc)..

Passionnée par mon métier, je propose différentes techniques, amma-assis, massages à l’huile, sophro-relaxation avec la méthode Trager®, ainsi je pourrai répondre à toutes vos attentes.

L'approche Trager® : une technique unique

Peu connue du grand public, l’approche Trager® sur Cherbourg-en-Cotentin à laquelle j’ai été formée permet d'apaiser les tensions douloureuses amassées dans le corps grâce à un toucher particulier du praticien durant la séance. Par la mobilisation des tissus musculaires, des fascias et de certaines articulations, le corps est mobilisé de façon passive, il se relâche et retrouve petit à petit sa légèreté initiale. Le mouvement tient une place importante dans cette technique, il va transmettre des messages à l’esprit du receveur.

Les séquences de mouvement ont été pensées pour libérer le corps du stress. Cette technique joue sur la communication entre conscient et inconscient pour permettre à un corps tendu, de gagner en légèreté. Peu de praticiens proposent cette approche car elle nécessite une formation particulière et longue suivie de mise à niveau annuelle.

L’approche Trager® est une approche par Intégration Psycho-Corporelle essentielle dans un monde où le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Si vous habitez Équeurdreville-Hainneville, Cherbourg, La Glacerie, Beaumont-Hague, Valognes, Bricquebec, Tourlaville, n'hésitez pas et venez à ma rencontre, je vous reçois dans mon Centre Equilibre, Bien-être et Santé.